Redan nu är det viktigt att du börjar tänka på vinterns skidåkning. Säsongen är visserligen lite längre fram i tiden men det tar tid för kroppen att komma i form. Förebyggande idrott är en stor hjälp för att du skall kunna njuta när du åker i backarna. En stark och smidig kropp gör sporten till […]
Träning
Sköna strumpor året om
Att bära strumpor på fötterna är ett bra sätt att hålla värmen eller reglera den. Du kan aldrig ha för många strumpor i din strumplåda eftersom det är något som används mer eller mindre dagligen. Därför kan det vara läge att införskaffa nya strumpor. Strumpor för alla tillfällen Oavsett vilket väder det är eller vilken […]
Förberedelser inför skidsäsongen
I norra Norrland är snön på ingång. Snart kommer alla backar och spår vara vita och redo för första åkturen. Om du planerar en skidsemester i år, eller tänker använda skidor som främsta träningsformen i vinter, är det dags att påbörja förberedelserna. Konditionen Om du legat på latsidan under hösten, är det dags att jobba […]